Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken.

Dante Alighieri

Der Körper folgt dem Geist.

Bruce Lee

Mein Job ist es nicht, es den Leuten besonders leicht zu machen. Mein Job ist es, sie besser zu machen.

Steve Jobs

Man kann Dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst.

Bruce Lee

Ziel

Ziel definieren
Step
1

Plan

Besten Plan bekommen
Step
2

Training

Schneller, Höher, Stärker!
Step
3

Ernährung

Optimieren und anpassen
Step
4

Gewohnheit

In den Alltag integrieren
Step
5

Erfolg

Garantiert!
Step
6

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Coach Damien